健身养生

亚洲瘦身女王:终极S瘦身操-冯宝宝小站

亚洲瘦身女王:终极S瘦身操

教程介绍郑多燕操风靡亚洲11年,瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过跳操让自己保持好身材20年不变,她的儿子女儿、徒弟、节目嘉宾、甚至是网上学员都无一例外受到感染跳起来!因为简单有效,明星孙...
csff的头像-冯宝宝小站csff2个月前
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亚洲瘦身女王:终极S瘦身操-冯宝宝小站

亚洲瘦身女王:终极S瘦身操

教程介绍郑多燕操风靡亚洲11年,瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过跳操让自己保持好身材20年不变,她的儿子女儿、徒弟、节目嘉宾、甚至是网上学员都无一例外受到感染跳起来!因为简单有效,明星孙...
csff的头像-冯宝宝小站csff2个月前
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小萝卜四分化训练基础版-冯宝宝小站

小萝卜四分化训练基础版

课程介绍—套完整的训练计划,搭配基础的肌肉解刨讲解,让你在胸部放松及拉伸、胸部+三头训练、背部+二头训练、腿部放松及拉伸方法增肌的道路上畅通无阻!
megan的头像-冯宝宝小站megan2个月前
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健助师小珂带你领略健身精华-冯宝宝小站

健助师小珂带你领略健身精华

课程介绍健身是一项科学的学问,有很多知识如果没有及时掌握,可能会步入雷区,力量训练是非常枯燥的,增肌也是一个漫长的过程,并不是一蹴而就。而对于增肌训练而言,作用要明显高于减脂,毕竟...
jiangxi的头像-冯宝宝小站jiangxi2个月前
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黄广益打羽毛球运动教学课程-冯宝宝小站

黄广益打羽毛球运动教学课程

课程介绍黄广益打羽毛球运动教学课程是一门专为初学者设计的教育课程。课程包括基本技巧的学习和实践,如握拍、正手和反手击球等。通过丰富的训练和指导,学员们可以提高羽毛球打法,增强身体素...
liubei的头像-冯宝宝小站liubei2个月前
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膝关节运动损伤诊断和治疗-冯宝宝小站

膝关节运动损伤诊断和治疗

课程介绍膝关节经常发生运动损伤,这与它的解剖位置和结构密切相关。膝关节的运动损伤也包括很多种,损伤部位不同,严重程度不同,处理手段也是有所区别的。学习课程后可以有自己的理解与处理方...
liqiang的头像-冯宝宝小站liqiang2个月前
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简单快速身心疗愈方法冥想体验-冯宝宝小站

简单快速身心疗愈方法冥想体验

课程介绍这是一门简单快速的身心疗愈冥想课程,你将学习到如何通过冥想来平静思绪、缓解压力和焦虑,并恢复身心能量。课程时间短,适合忙碌的日常生活。通过课程提供的指导和实践,您可以很快掌...
rebacj的头像-冯宝宝小站rebacj2个月前
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0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦-冯宝宝小站

0痛苦0难度0伤害,21天稳稳躺瘦

教程介绍18个断糖食谱,教你3分钟极简操作,21个断糖技巧,像明星一样管理肌肤。营养学+心理学+运行学,三位一体,科学高效瘦身。
yrsxs的头像-冯宝宝小站yrsxs2个月前
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一介粗人:躯干体态矫正营-冯宝宝小站

一介粗人:躯干体态矫正营

课程介绍此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始,无论是肩胛系统的异常,还是不良腿型,因为四肢是躯干的延伸,如果躯干姿势有异常,四肢必将有代偿,不仅容易发生功能障碍...
guanye的头像-冯宝宝小站guanye2个月前
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男女适用的零基础减脂塑形课-冯宝宝小站

男女适用的零基础减脂塑形课

课程介绍全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划,全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手!你做好准备成为猛男了吗?
sjjh的头像-冯宝宝小站sjjh2个月前
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30天运动跑姿改善计划-冯宝宝小站

30天运动跑姿改善计划

课程介绍跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度,专为跑步人群设计! 一跑就伤?跑会就累?无法跑步?别急,你可能只是跑姿不对!想科学无伤用小跑量跑步,...
sjjh的头像-冯宝宝小站sjjh2个月前
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2025独立营养师体重管理实操-冯宝宝小站

2025独立营养师体重管理实操

课程介绍2025年体重管理需求井喷,想成为独立营养师,开启高潜力副业?这门实操课是你的不二之选!课程从基础理论出发,带你吃透能量代谢、肥胖成因等知识。实战环节,依托真实案例,教你运用体...
yangzi的头像-冯宝宝小站yangzi1个月前
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宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术-冯宝宝小站

宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术

教程介绍你发现没有,决定一个人好不好看关键还是在脸型和五官,本课程教你古方徒手小脸塑颜术,只需双手,打造一张让人百看不厌的美人脸!
songqian的头像-冯宝宝小站songqian2个月前
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宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术-冯宝宝小站

宫廷古方:12节徒手小脸塑颜术

教程介绍你发现没有,决定一个人好不好看关键还是在脸型和五官,本课程教你古方徒手小脸塑颜术,只需双手,打造一张让人百看不厌的美人脸!
songqian的头像-冯宝宝小站songqian2个月前
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乌仁瑜伽:一学就会的腿部塑形课-冯宝宝小站

乌仁瑜伽:一学就会的腿部塑形课

教程介绍腿型矫正系列课,有效改善假胯宽,X型腿,O型腿,XO型腿,认识自己的骨骼,教你平日站立走路正确姿势,让你的腿变直变长!
rebacj的头像-冯宝宝小站rebacj2个月前
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